Les cours hebdomadaires

LUNDI 10h45 – 12h00
18h30 – 19h45

MERCREDI 17h45 – 19h

JEUDI 10h30 – 11h45

Se munir d'un tapis, coussin et plaid

Les salles

Cours du MATIN lundi et jeudi :

> Halle des Sports, Gymnase P. de Coubertin

Cours du SOIR lundi et mercredi :

> Ancienne Mairie, place du 14 juillet

> Et au parc selon la saison

à LUNEL-VIEL

Les stages 1/2 journée

SAMEDI de 9h15 à 12h30

16 Novembre 2024

25 Janvier 2025

22 Mars 2025

14 Juin 2025

Chaque stage est un temps d’approfondissement.

Nous abordons une thématique spécifique, liée à la saison.

Nous pratiquons un enchainement de mouvements ciblés, des auto-massages et une relaxation pour laisser le corps intégrer et bénéficier pleinement des bienfaits de la séance.